Meditation & Art

In deze workshop zullen we onze innerlijke wereld verkennen. Ervaar de magie van vrij schilderen. Druk jezelf uit met kunst en speel met kleur. Laat je ziel spreken. Wees verwonderd over wat er op je canvas verschijnt..

We beginnen met een ontspannende geleide meditatie. Dit helpt om onze geest te kalmeren, spanning of verwachtingen los te laten, dagelijkse dingen even opzij te zetten en in het hier en nu aan te komen. Daarna kies je kleuren acrylverf die je aanspreken en beginnen we met het vrij schilderen..

Deze speelse manier van schilderen zonder een plan helpt je om je creatieve stroom te ontdekken en meer te vertrouwen op je innerlijke kompas. Wat op het canvas verschijnt, fungeert als een spiegel voor wat in jou leeft, wat je niet met je geest kunt bereiken. Ik ben er voor je tijdens het schilderen, ter ondersteuning. Je kunt je ook ongestoord onderdompelen in je creatieve proces..

Na het schilderen kijken we samen naar de creaties, voor degenen die dat willen. Zonder oordeel, het gaat vooral om jouw unieke ervaring van het schilderproces. Geniet in stilte of praat met een kopje thee. Ik kijk ernaar uit je te zien, voor een ontspannen manier om je zaterdag te beginnen.!

*Over Annette Hamming

Geboren en getogen in Nederland, met een passie voor Spanje en Latijns-Amerika, houdt ze van reizen en is ze erg nieuwsgierig.

Ze maakt kleurrijke intuïtieve schilderijen, bij voorkeur buiten in de natuur. Ze werkt als arts en coach in Amsterdam. In haar eigen praktijk Flow Intt. werkt ze als holistisch arts en kinder yoga lerares. Ze helpt anderen om meer ontspanning en energie te vinden..

Op haar reis door het leven ontdekte ze de kracht van meditatie en creatieve expressie, door verschillende cursussen en trainingen, waaronder mindfulness, creatieve therapie en intuïtieve ontwikkeling.

' Kunst kan ons helpen als een krachtig hulpmiddel om te ontspannen, evenals om meer verbinding te maken met ons innerlijke zelf en meer richting in het leven te vinden.' Het pure gevoel van Flow is haar bron van inspiratie; de vrijheid, vreugde en diepe voldoening wanneer je volledig opgaat in iets dat je graag doet en samenvalt met het hier en nu. Als gids kan ze je helpen dit ook te ervaren. .

www.flowintt.com | info@flowintt.com 

online betaling

of

registreer via email