workshop: LICHAMENDE LUISTEREN VAN BINNEN
workshop host: Lichun Tseng.
datum: 4 oktober / zondag
tijd: 14:00-16:30 (Kom alstublieft een beetje vroeg om te settelen.)
prijs: Standaard: € 39, Gereduceerd: € 29,
registratie en meer info via: https://www.riverleaf.xyz/embodied-listening-within
Een uitnodiging om te pauzeren, te luisteren, en ruimte te maken voor wat wil ontstaan.
Misschien heb je geprobeerd iets uit te zoeken.
Een creatieve beslissing. Een nieuwe richting. Een gevoel dat moeilijk te benoemen is. Of gewoon een gevoel dat de ritme waarin je hebt geleefd niet meer helemaal past.
Wanneer we druk bezig zijn met doen, maken, oplossen en bijhouden, kan het moeilijk worden om te horen wat er onder alles gebeurt.
Duidelijkheid komt niet altijd van harder proberen. Soms begint het met luisteren.
Deze praktijk biedt een ruimte om weg te stappen van de onmiddellijke eisen en vragen die je misschien bezighouden, en om genoeg te vertragen om op te merken wat al aanwezig is.
Door zachte beweging, geleide bewustzijn, Yoga Nidra-geïnspireerde rust, geluidsmeditatie met zingende kommen en monochord, en journaling, verkennen we luisteren door het lichaam, de zintuigen, stilte, geluid en reflectie.
Er is niets te bereiken en niets te maken.
In plaats daarvan ben je uitgenodigd om nieuwsgierig te worden naar wat je opmerkt — en om wat ruimte te creëren rond wat er al is.
Misschien wordt in die ruimte iets duidelijker.
Misschien begint iets dat je eerder niet kon horen naar voren te komen.
Lichun zal een reflectief hulpmiddel introduceren vanuit haar geluidstherapie werk met individuen, en biedt een manier om te luisteren voorbij wat onmiddellijk bekend is en diepere lagen van bewustzijn te ontmoeten.
Door dit proces word je uitgenodigd om je eigen inzichten en helderheid, een actieve en geëmancipeerde deelnemer in je eigen proces te worden.
Voor wie is dit?
Deze praktijk kan ondersteunend zijn als je:
door een periode van creatieve onzekerheid of overgang gaat
je vast voelt, overweldigd, of ontkoppeld van je eigen ritme
ruimte zoekt om afstand te nemen van constant doen en denken
helderheid zoekt over iets in je leven of creatieve proces
je bewustzijn van je lichaam, zintuigen en innerlijke ervaring wilt verdiepen
nieuwsgierig bent naar het luisteren naar je intuïtie en wat er misschien naar voren wil komen
Geen eerdere ervaring met yoga, meditatie of creatieve praktijk is nodig.
